Como hacer una Armada – Movimientos de Capoeira
Movimientos de Capoeira Básicos
Una armada puede verse como un Rabo de Arraia sin que las manos se apoyen en el suelo pero en realidad esta es una patada que contiene mucho poder y puede causar gran daño si no se controla adecuadamente.
Este es uno de los movimientos de capoeira mas utilizado y que crea mucha confusión al nuevo capoeirista por lo que nos dimos a la tarea de explicartelo de la forma mas sencilla posible para que puedas utilizarlo en la proxima roda 
La Armada se desarrolla de pie y girando la cintura mientras una pierna realiza una meia lua hacia afuera.
La superficie de impacto suele ser la parte exterior del pie que golpea, el gran secreto es que el poder de la armada en realidad proviene del giro sobre las cadera.
El movimiento inicia con la Ginga y ya sea que nos movamos a la derecha o a la izquierda hay que girar las caderas en torno a 45 grados mientras que los brazos son para proteger de golpes o patadas otros, recuerda “antes y después de cada movimiento tienes que defenderte”, una vez que tenemos la torsión la pierna que queda libre es la que realiza la patada.
A veces uno aprende mejor viendo los movimientos de capoeira en vivo así que te dejamos un excelente tutorial paso a paso
Movimientos de Capoeira: Como hacer una Armada
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Autor del Post: Caneta (Eric Torres), fanatico de la cultura brasileña y el cine, cybernauta adicto al té arizona.
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