Movimientos de Capoeira: Las 8 Secuencias de Mestre Bimba 1ra Parte

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Mestre Bimba, padre de la Capoeira Regional, creó el primer método para aprender capoeira que consiste en una secuencia lógica de los movimientos de ataque de ataque, defensa y contra ataque.

Esta serie de movimientos de capoeira son ejercicios físicos muy completos y están organizados en una serie de lecciones prácticas y eficientes para el nuevo capoerista. :challenge:
8 secuencias de bimba movimientos de capoeira Se ejecutan en el menor tiempo posible para convencer al estudiante del valor de la lucha, con un sistema de ataque y defensa.

Lista Paso a Paso de los Movimientos de Capoeira

Primera Secuencia

Jugador uno (pantalones lisos) Meia Lua de Frente, Meia Lua de Frente, Armada, Au
Segundo jugador (pantalones a rayas) Cocorinha, Cocorinha, Negativa, Cabeçada
Estos son los pasos:

primera secuencia de movimientos de capoeira

Paso 1 Los dos jugadores empiezan en ginga
Paso 2 Jugador uno paso adelante hacia el jugador dos con el fin de estar en la posición para atacar
Paso 3 Jugador uno ataca con Meia Lua de Frente, mientras que el jugador se defiende con dos Cocorinha
Paso 4 Cuando el jugador uno terminó el jugador saque dos se pone de pie
Paso 5 Jugador uno ataca de nuevo con Meia Lua de Frente. Jugador dos defiende con Cocorinha
Paso 6 Jugador uno termina la patada, pero en vez de tomar al pie de nuevo a la posición de ginga, termina con el pie hacia adelante en posición de atacar con la Armada
Paso 7 Jugador uno ataques con Armada
Paso 8 Jugador dos defiende con Negativa, colocando el pie detrás de la pata de apoyo Reproductor de unos, con el fin de derribarlo
Paso 9 Jugador uno se escapa con un Au
Paso 10 Jugador dos ataque con una Cabeçada (mientras que el jugador uno todavía está en el Au)

Segunda Secuencia
Jugador uno (pantalones lisos) Martelo, Martelo, Cocorinha, Benção, Au
Segundo jugador (pantalones a rayas) Banda, Banda Armada, Negativa, Cabeçada
Esto se puede dividir en los siguientes pasos:

segunda secuencia de movimientos de capoeira

Paso 1 Los dos jugadores empiezan en ginga
Paso 2 Jugadores uno ataca con Martelo, pero el jugador dos tiene una oportunidad de hacer una rastreira (pero no lo hace solo la marca)
Paso 3 Jugador uno ataca de nuevo con Martelo y una vez más el jugador dos le marca la rastreira
Paso 4 Jugador dos ataca con Armada
Paso 5 Jugador uno defiende con Cocorinha
Paso 6 Jugador uno realiza un ataque con Benção
Paso 7 Jugador dos defiende con Negativa
Paso 8 Jugador uno se escapa con un Au
Paso 9 Jugador dos ataca con Cabeçada (mientras que el jugador uno todavía está en el Au)

Tercera Secuencia
Jugador uno (pantalones lisos) queixada, queixada, Cocorinha, Benção, Au
Segundo jugador (pantalones a rayas) Cocorinha, Cocorinha, Armada, Nevagtiva, Cabeçada
Esto se puede dividir en los siguientes pasos:

  tercera secuencia de movimientos de capoeira

Paso 1 Los dos jugadores empiezan en ginga
Paso 2 Jugador uno realiza un paso hacia adelante (con la pierna derecha)
Paso 3 Jugador uno ataca con una queixada pero el jugador dos se defiende con Cocorinha
Paso 4 Una vez que el jugador uno termina el jugador dos se pone de pie
Paso 5 Jugador uno ataca con queixada, el jugador dos se defiende con Cocorinha
Paso 6 Jugador uno termina el retroceso y el jugador dos se pone de pie listos para atacar
Paso 7 Jugador dos ataca con una Armada. Jugador uno defiende con Cocorinha
Paso 8 Jugador realiza un ataque con Benção. Jugador dos defiende con Negativa
Paso 9 Si el Jugador dos tira de la pierna del jugador uno este caería mal (precaución)
Paso 10 Jugador uno se escapa con un Au. Jugador dos ataca con Cabeçada

Cuarta Secuencia
Jugador uno (pantalones lisos) Galopante, Negativa, Papel
Jugador dos (pantalones a rayas) Rastreira, Au
Esto se puede dividir en los siguientes pasos:

cuarta secuencia de movimientos de capoeira

Paso 1 Los dos jugadores empiezan en ginga
Paso 2 Jugador uno ataca con Galopante. Jugador dos defiende golpeando el hombro contra el jugador uno en la cadera, mientras que tirando de él desde detrás de las rodillas derribándolo
Paso 3 Jugador uno cae al suelo
Paso 4 El jugador uno realiza una negativa mientras cae. Jugador dos se escapa con un Au
Paso 5 Jugador uno ataca con un Cabeçada


Continua con la segunda parte.

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Autor del Post: Caneta (Eric Torres), fanatico de la cultura brasileña y el cine, cybernauta adicto al té arizona.

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