Variaciones con Queda de Rins – Movimientos de Capoeira

Junio 26, 2012

Movimientos de Capoeira Básicos

La Queda de Rins es uno de los movimientos de capoeira mas versátiles y el cual puede abrir toda una nueva gama de posibilidades en un jogo.

Es importante tener en tu repertorio variaciones de la Queda que pueden hacerte lucir en la próxima roda.

Como hacer una Queda de Rins

Este movimiento de capoeira se puede utilizar como una esquiva e invita al capoerista a entrar en el juego del otro, por algunos grupos es considerado un llamado. Se trata de apoyar el codo en el torso y la cabeza recargada en el piso, a menudo con las rodillas apoyadas en el codo de apoyo. Aqui un corto pero efectivo tutorial sobre como realizarlo.

Excelentes Variaciones con Queda de Rins

Algunas notas:

1. El primer movimiento es un Au con un giro de mano.

2. El segundo movimiento es difícil, y parece fácil, el momento oportuno de cambiar las piernas es un punto crucial.

3. En este punto es cuando hay que recordar que el posicionamiento de la pierna hacia atrás (en el caso en el video de la pierna izquierda) es crucial para asegurar que estoy frente a mi pareja al hacer este ejercicio.

4. La última parte es traer el brazo que queda y luego realizar un Au, al igual que el S-dobrado pero sólo se trata de levantar las caderas hacia arriba.

Espero que disfruten de esta combinación, nos encantara leer tu opinion sobre este post